CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

Antes de entregarse  al Físicoculturismo y Fitness estuvo 2 años en el gym de forma empírica entrenando por hobby. En Marzo 2015 decide participar para una competencia en el mes de Abril del mismo año, cuya preparación duró 1 mes 10 días con dieta y entrenamiento riguroso de doble jornada dándose así su primer debut.

De Babahoyo, Los Ríos, Ecuador, con 28 años de edad, la Campeona Sudamericana 2016 en la categoría Bikini Fitness Senior Hasta 1.72 metros, parece que nació destinada para competir: Rafaela Mariza Cornejo Díaz.

rafaela lady fitness2 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

POR Lore Carrillo, equipo MD Latino en Ecuador

lorecarrillo lorena carrillo fitness ecuador md latino ecuador 207x300 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

Competencias destacadas de Rafaela en 2015 

II Power Factory 2015 (Segundo lugar categoría Bikini Fitness Senior 1.72)

Miss Guayas Novatos 2015 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

Miss & Mister Ecuador Novatos 2015 (Segundo lugar Bikini Fitness Senior 1.72)

Miss Guayaquil 2015 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

Miss & Mister Ecuador 2015 (Primer lugar categoría Bikini Fitness Senior 1.72 / tercer lugar Categoría Absoluta)

Cash Muscle 2015 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

Rey del Músculo 2015 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

Miss & Mister Quito 2015 (Primer lugar Bikini Fitness Senior 1.72 / segundo lugar categoría Absoluta)

Gorilla Classic 2015 (Primer lugar categoría Bikini Fitness Senior 1.72 / Segundo lugar Categoría Absoluta)

Temples Classic 2015 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

Competencias destacadas año 2016

III Power Factory 2016 (Primer lugar categoría Bikini Fitness Senior 1.72 / segundo lugar Categoría Absoluta)

Miss & Mister Pichincha 2016 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

Miss & Mister Ecuador 2016 (Primer lugar categoría Bikini Fitness Senior 1.72 / cuarto lugar Categoria Absoluta)

Mr. Dorian 2016 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

42° Campeonato Sudamericano 2016 (Campeona Sudamericana Bikini Fitness Senior 1.72)

Campeonato Internacional Chiclayo, Perú 2016 (Campeona Absoluta Bikini Fitness)

rafaela lady fitness1 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

Definitivamente creo que el mayor logro en este corto tiempo dedicada al Físicoculturismo y Fitness, y el que más felicidad ha causado en mi vida, es haber quedado Campeona Sudamericana, éste mi primer campeonato internacional llevado a cabo en mi país.

Fue una experiencia formidable, entregar a mi país una medalla de oro por primera vez donde estuvieron presentes varios países y lograr ganarme aquel ansiado primer lugar, jamás se borrará de mi mente y mi corazón.

El momento que escuché entonar el himno nacional de mi país corrían lágrimas por mi rostro, qué orgullosa me sentí de ser una excelente deportista ecuatoriana.

A Rafaela le encantan los retos y en cada competición busca un nuevo desafío y alcanzar una nueva meta. Varía mucho en sus dietas, por ejemplo en definición, dependiendo de la competencia, básicamente en sus últimas semanas consume “carne de cerdo y  pechuga de pollo”, armadas por su coach.

De la misma manera indica que no está de acuerdo sobre el cardio en ayunas semanas antes de una competencia, no hace cardio, su coach no lo estipula en su preparación (opina que por ahora no es necesario dedicar horas y horas de cardio al día).

En su etapa normal de entrenamiento organiza muy bien cada actividad en sus 24 horas del día; es muy detallista y exigente consigo misma.

“Estoy pendiente de cada paso y cada cosa que hago y no es complicado, no es difícil porque simplemente amo lo que hago, sea en mi vida personal o deportiva, lo que puedo resaltar que mi vida actual es que gracias al Fitness, ahora soy más disciplinada en mis horarios de comida”.

rafaela lady fitness6 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

Opina que en su querido Ecuador hay mucho potencial en cada uno de los atletas, sobran las ganas, el esfuerzo y la dedicación, es por esa razón que los atletas pueden destacarse sin diferencias en competencias nacionales e internacionales ante cualquier competidor de otro país, simplemente cree que hay un factor de por medio y el más importante en que no todos cuentan con los mismos recursos. Menciona que “ante tanto sacrificio como deportistas necesitamos más apoyo económico y menos favoritismo”.

¿Qué objetivo tienes para este 2017..?

Competir en el Mr. Olympia Amateur en Medellín y meses después viajar a España para competir y prepararme de la mano de mi querido coach.

Cómo te pueden seguir por las redes sociales:

Fanpage de Facebook 

Instagram 

Twitter 

Snap Chat: rc_ladyfitnes

rafaela lady fitness5 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

¿Cuál es tu opinión de MD Latino que haya llegado a tu país a través de nuestra corresponsal?

Creo que fue una excelente idea, gracias a eso y al desempeño de Lorena Carrillo como corresponsal contamos con una manera directa de información con MD Latino y por lo tanto enterarnos de todo lo que acontece en este bello deporte y sus atletas.

Agradecimiento especial

Mis más sincero agradecimiento a mi coach Rafael Martín Santacruz, que además de ser mi preparador es un excelente amigo, muy agradecida por toda la paciencia y tiempo invertido en mí aunque la distancia nos separe, nada nos ha sido impedimento para que trabajemos en equipo, simplemente sin él nada de esto hubiese sido posible, me llevó a un nivel que no imaginé que llegaría en tan corto tiempo.

A quién dedicas tus triunfos:

A mi familia, en especial a mi querido padre y a mi amado esposo.

rafaela lady fitness3 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

rafaela lady fitness4 CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

Comentarios: