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LAS RUTINAS CON SERIES MÚLTIPLES QUEMAN MÁS CALORÍAS QUE UN SIMPLE...
POR Thomas Fahey
El entrenamiento con pesas no quema muchas calorías, sin embargo un programa de series múltiples quema más que uno de series sencillas,...
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ALEJANDRA OLIVERA, TRAS UN PASADO LLENO DE ANSIEDAD Y DEPRESIONES, LA...
ALEJANDRA OLIVERA, TRAS UN PASADO LLENO DE ANSIEDAD Y DEPRESIONES, LA BELLA ATLETA BIKINI SE RECUPERA GRACIAS AL FITNESS
Por Maika Rodríguez de MD Latino
Queremos...
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Suplementos & Farmacos
PÉRDIDA DE PESO
Articulo por: Steve Blechman y Thomas Fahey Ed.d
Fotos por: Daniel Machado
Aprovechamiento de la grasa parda para COMBATIR LA OBESIDAD
El tejido adiposo pardo (BAT) tiene...
RECETA DE HELADO DE CHOCOLATE POR IFBB PRO FIGURA LARISSA REIS
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Por: IFBB Pro Figue Larissa Reis
Tenemos buenas noticias para cualquier aficionado fitness con un...
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FULL BODY CON BANDAS DE RESISTENCIA, LA...
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FULL BODY CON BANDAS DE RESISTENCIA, LA SUPLEMENTACIÓN Y DIETA
Con las bandas elásticas los entrenadores personales podemos ofrecer una variedad...
LOS PROGRESOS DE LA CAMPEONA BIKINI FITNESS DE JALISCO, KARINA MARÍN
ACTUALIZACIÓN
La verdad éste no ha sido mi mejor año, quedé segundo lugar en el Estatal y en el Nacional quedé en cuarto, es bueno...
Rutinas
XIMENA HOYOS, LA JOVEN PROMESA DEL BIKINI FITNESS PERUANO
POR Karina Durand, equipo MD Latino Perú
Nombre: Ximena Hoyos P.
Lugar de nacimiento: Lima, Perú
Edad: 22 años
Entrenador: Carlos Quesada #TeamQuesada
Gimnasio en el que entrenas: Bodytech
Música...
DESDE URUGUAY, ATLETA NUTREX RESEARCH, VALENTINA RODRÍGUEZ EN LOS CAMINOS DE LA PRO LEAGUE
Nombre: Valentina Rodríguez
Lugar de origen: Montevideo, Uruguay
Edad: 23 años
Patrocinador: Nutrex Research
Entrenador: Óscar Rodríguez
Coreógrafa: Marta Aguiar Fitness Pro
Gimnasio: Steel Gym
Música para entrenar: Reggaetón, Pop, Rock,...
“LA SOLEDAD ME ENCAMINÓ AL FITNESS, HOY ES MI PRIORIDAD”, ANNETTE CAMPUZANO
Nombre: Annette Campuzano Peláez
Día y lugar de nacimiento: 14 de Junio en Bolivia
Entrenador: Gustavo “La Bestia” Carrera
Gimnasio: Premier Fitness Club
Categoría: Bikini
Atleta inspiración: Marcia Goncalves
Frase:...
SU ARAMAYO, ATLETA CUAIMA TEAM, NOS COMPARTE SU ALIMENTACIÓN Y SUS EJERCICIOS PARA GLÚTEOS
Nombre: Susana Gabriela Aramayo
Profesión: Lic., en Diseño Gráfico y profesora de dibujo
Dedicación: Atleta Bikini Profesional
Peso en competencia: 54 kilos
Peso fuera de competencia: 62 kilos
Medidas:...
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