BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILL

    Articulo Por: Kit Sanderrson
    Fotografia Por: Daniel

    TITULO: BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILLA
    NOMBRE: Pricilla Aqilla
    NACIONALIDAD: brasileña
    CIUDAD RESIDENTE: Dallas, TX
    EDAD: 23
    DIVISIÓN / CATEGORÍA: Bikini NPC
    PESO DE COMPETICIÓN: 115
    ALTURA: 5 “3

    DIMENSIONES CORPORALES: Cintura- 24, Cadera-35

    PROFESIÓN: Gestión de negocios de recursos humanos / Modelo de aptitud

    ¿POR QUÉ LLEGASTE A LA APTITUD FITNESS Y A QUÉ EDAD?

    Me puse en forma para esforzarme por ser una mejor persona. Fui intimidado cuando era más joven por la forma en que era más pequeño, y destruyó mi autoestima. Lo usé para motivarme. Comencé a hacer ejercicio por primera vez cuando tenía 17 años. Iba al gimnasio de mi escuela y veía videos de YouTube, desde allí me enamoré del ejercicio y quería aprender más.

    SE QUE ESTABAS COMPETEINDO EN LA LIGA WBFF POR UN TIEMPO, QUE TE HIZO CAMBIAR A LA NPC?

    Quería un desafío nuevo para esforzarme mentalmente y traer un físico totalmente diferente. Vi a algunos de los profesionales de IFBB en el escenario de Olympia y desde allí mi objetivo fue llegar a ese escenario.

    ¡FELICIDADES POR TU VICTORIA EN LA COPA FORT LAUDERDALE! UNA VICTORIA ENORME Y UN CALIFICADOR NACIONAL,
    QUE SIGUE PARA TI”?

    Voy a competir este septiembre, mi objetivo es obtener mi estatus profesional. El objetivo a largo plazo es pisar el escenario de Olympia.

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    VIVES EN TEXAS, ¿POR QUÉ ELIGES FORT LAUDERDALE?

    Mi entrenador vive en Fort Lauderdale, así que fue más fácil competir allí.
    TAMBIEN ERES UN EJECUTIVO DE NEGOCIOS, CUANDO ENCUENTRAS TIEMPO PARA ENTRENAR?

    Me levanto a las 4:30 am hago mi entrenamiento cardiovascular y de fuerza. Realmente me gusta comenzar mi mañana fuerte, me pone en marcha el resto del día.

    ¿CÓMO TE INVOLUCRASTE CON PROSUPPS?

    Me involucré con ProSupps a través de su Búsqueda de modelos 2018. Luego comenzó a hacer algunos modelos para ellos. Cuando comencé a competir, me trajeron como atleta.

    ¿QUÉ OTRAS ATLETAS FEMENINAS TE INSPIRARON A PARTICIPAR CON EN LA MODA FITNESS?

    Cuando tenía entre 15 y 16 años, admire a Michelle Lewin. Siempre me dije un día que tendré un cuerpo como el de ella. Me sentí muy honrado de conocer y trabajar para su marca one0one. Ella es una persona increíble por dentro y por fuera.

    QUE AYUDA A CRECER MÚSCULO Y MANTENERSE DELGADO.

    Me gusta hacer un ciclo de carbohidratos para mantener un físico delgado y desarrollar músculo. En los días de piernas hago carbohidratos altos y grasas bajas. Los días que ejercito otras partes del cuerpo o simplemente cardio, me quedo con carbohidratos bajos y grasas altas. Esto también mantiene mi metabolismo alto.

    Como cerca de 6 comidas por día. Manipulo mis comidas con carbohidratos alrededor de mis entrenamientos para alimentar mi músculo y darme energía.

    Para los carbohidratos, me limito a limpiar los carbohidratos como las papas rojas, la quinua, la pasta integral y el arroz blanco. Para las proteínas, me quedo con la carne magra como el pollo y el pavo magro. Para las grasas me encanta tener aguacate, almendras y mantequilla de almendras.

    123 BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILL¡ESE FUE UN ENTRENAMIENTO DE PLAYA LOCA QUE HICISTE EN MIAMI! ¿PREFIERES ENTRENAR EN LA ARENA?

    De hecho, me gusta cambiarlo y entrenar en la arena cuando tengo la oportunidad. Me encanta hacer sprints y ejercicios en la arena también para aumentar la velocidad y la agilidad. Mi parte favorita de entrenar en la arena es entrenar en bikini, obtener lo mejor de ambos mundos.

    CARDIO FAVORITO Y POR QUÉ

    Me encanta hacer HIIT para cardio. Creo que es mucho más divertido que caminar en la cinta o subir al maestro de la escalera.

    AGRADECIMIENTOS

    My Coach Juan Hernandez – @bestfitness01
    Prosupps Team
    My boyfriend Roberto Lugo @_rob_lugo

    PRODUCTOS DE PREFERENCIA DE PRI

    L CARNITINE 1,500

    SABORES DE 3000:
    Green Apple, Blue Razz, Berry

    FÓRMULA TOTALMENTE CONOCIDA
    1.500mg de L-Carnitina
    Que ayuda a respaldar la capacidad del organismo para facilitar la transferencia de ácidos grasos a la mitocondria celular a fin de producir energía; Aumenta la energía celular.†

    10mg de ácido pantoténico – Vitamina B5
    Componente esencial de la coenzima A, que es vital para la generación de energía proveniente de la grasa, de los hidratos de carbono y de las proteínas; Indispensable para innumerables funciones celulares entre las cuales se incluye el mantenimiento del metabolismo para la salud celular.†

    La L-Carnitina de ProSupps® brinda a los consumidores un gran sabor, sin azúcar ni calorías además de una forma práctica de suministrar suplementos con L-Carnitina y ácido pantoténico. Este producto ayuda a promover la capacidad del organismo para transportar ácidos grasos a la mitocondria celular, lo cual implica un aumento de la producción natural de energía, que promueve la recuperación después del ejercicio, el rendimiento físico y aumenta la eficiencia celular. La L-Carnitina de ProSupps® es ideal para cualquier persona que quiera incrementar la produccion natural de energía sin agregar azúcar y recuperarse mejor después de la actividad.† Activa tu interruptor natural.

    CARACTERÍSTICAS/ATRIBUTOS DE LOS PRODUCTOS CLAVES:
    Promueve la recuperación y ayuda a reducir la descomposición muscular producida por el ejercicio†
    Ayuda a promover la energía natural y el uso de ácidos grasos†
    Variedad de sabores deliciosos
    0 azúcar, 0 de carbohidratos, 0 calorías, 0 colorantes artificiales
    Información confidencial: Para uso interno únicamente. No redistribuir.
    †Estas declaraciones no están evaluadas por la Agencia de Alimentos y Drogas. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.

    DR JEK BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILL

    DR. JEKYLL SIN ESTIMULANTES

    CANTIDAD: 30 porciones
    SABORES:
    Lollipop Punch, Blue Razz Popsicle, Blueberry Lemonade, What-O-Melon
    FÓRMULA DE CONOCIMIENTO PÚBLICO
    800mg de nooLVL™
    • A fin de aumentar y optimizar el flujo sanguíneo para mejor concentración, bombeo muscular, suministro de nutrientes y resistencia.†
    • 125mg de Sensoril®
    • Para mejorar la respuesta al entrenamiento y promover un control saludable del estrés.†
    • 150mg de Celastrus Paniculatus
    • Un potente ingrediente promotor de la función cognitiva formado por varios compuestos
    • Bioactivos que mejoran la facultad cognitiva y la concentración.†
    • 150mg de Alpinia Galanga
    • Cuyo potente efecto antioxidante comprobado promueve una función cognitiva saludable • Además de una atención prolongada.†
    • 30mg de Aframomum Melegueta
    • (Conocido también como granos del paraíso) cuyo efecto comprobado mejora la termogénesis.†

    200mg de Polvo de Melena de León
    Cuyo efecto demostrado mejora la facultad cognitiva y la concentración.†

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