EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS

jamie lee phillips

POR Karen Rojas @MissKarenRojas

 

Fecha de nacimiento: 17 de Marzo 1986

Altura: 1.65 cm aprox

Rango de peso: 56 kilos aprox

 

¿Desde cuándo practicas el físicoculturismo?

 

He estado en el Fitness aproximadamente 2 años ahora y he competido representando mi país Trinidad y Tobago en el IFBB, a nivel regional en El Caribe y en el extranjero.

 

¿Cuál es el desafío más importante que has tenido que superar?

 

Todavía lo estoy superando. Creo que mi tipo de cuerpo naturalmente, siempre está peleando en mi contra. Soy muy curvilínea y por más duro que entrene o por más que modifique mi dieta, no llego a donde quiero. Me quedo estancada en cuanto a músculo se refiere.

 

¿Cómo es un día típico en la vida de Jamie Lee Phillips?

 

No hay día típico en mi vida. Soy muy impredecible. Hago gráficos, actuación y modelaje, así que estoy siempre por todas partes. Trato de entrenar con pesas en la mañana y cardio adicional en la noche.

 

Durante el entrenamiento, ¿cuándo sientes que tu cuerpo es más débil o más fuerte?

 

Siempre me siento fuerte durante el entrenamiento.

 

¿Cuáles son los músculos que más trabajas para mejorar?

 

Honestamente cuando comencé estaba súper delgada. No tenía músculo por ningún lado. Trabajo todos los músculos.

 

jamie lee phillips4 EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS

 

Según tu experiencia, ¿es más importante el peso o la técnica?

 

La técnica y conseguir el rango adecuado de movimiento siempre será más importante que el peso.

 

¿Se ha visto afectado tu cuerpo por la dieta?

 

Mi cuerpo sólo ha sido afectado positivamente por la dieta. Comer sano siempre se muestra en el cuerpo.

 

¿Con cuántos colaboradores tiene que trabajar un culturista?

 

Para estar mejor asesorado, todos los atletas deberían tener un entrenador.  Después de cierto tiempo, el cuerpo habla por sí mismo. Con respecto a la alimentación, tener un nutricionista sería de gran ayuda, pero no una necesidad. Tal vez si me pongo muy grande, un día voy a necesitar un publicista.

 

¿Cuál es tu rutina de alimentación?

 

Cinco a seis comidas diarias. Mantengo una dieta bastante baja en carbohidratos, alta en proteínas, montón de verduras y altas grasas.

 

¿Cuáles son sus productos favoritos y cómo ayudan?

 

Alphamine es uno de mis productos favoritos de PES, gran pre-entrenamiento/termogénico realmente te despierta si estás cansado y crea la mejor forma de sudar como ningún.

 

alphamine 300x300 EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS

 

Amino IV es un gran entrenamiento para la recuperación antes y después, tiene un excelente porcentaje de recuperación y todos sus sabores saben muy bien.

 

amino IV 285x300 EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS

 

¿Es cierto que los abdominales se hacen en la cocina?

 

!Pero por supuesto! Mis abdominales no se ven a menos que mantenga mi dieta.

 

¿Quién o cuál fue su inspiración para entrar al mundo Fitness?

 

Me inspiró Justine Moore, atleta NPC y modelo fitness quien conocí en Arnold Ohio recientemente. Cuando ví su cuerpo me dije a mi misma: “eso es lo que quiero hacer”. Vi que compitió y me motivé para hacer lo mismo.

 

Ella lucía con gran musculatura, pero todavía mantenía sus curvas. Inclusive me dijo que por tener esas curvas, se le hacía más difícil definirse como es requerido para ganar. Me identifico totalmente con ella porque tenemos la misma lucha.

 

¿Qué le recomendarías a los nuevos atletas que desean llegar a su nivel?

 

¡Apuntar a los más alto!

 

jamie lee phillips01 EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS 

 

Facebook: https://www.facebook.com/jamieleephillipsactressfitnessmodel

Instagram: jamielee_phillips

 

PREMIOS:

 

TTBBFF (Trinidad and Tobago Body Building & Fitness Federation)

 TTBBFF National Juiniors Championships 2013 Miss bikini open – 3rd

 TTBBFF National Seniors Championships 2013 Miss bikini open – 2nd

41st Central American and Caribbean Championships

CACBBFF bikini Height class: 163cm and taller – 6th place

TTBBFF National Juniors Championships June 7th 2014 Missbikini open 163cm (medium height) – 2nd

TTBBFF National Seniors Championships Sept 2014 Miss Bikini open Tall class – 3rd

42nd Central American and Caribbean Championships (St. Maarten)

CACBBFF bikini Height class: under 169 cm – 3rd

 

jamie lee phillips9 EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS

jamie lee phillips7 EN PRIVADO CON JAMIE LEE PHILLIPS