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ARTICULOS DE ENTRENAMIENTO

¡ESCULPE LA PARTE INFERIOR DE TU CUERPO CON ERIN STERN!

Talla tus quads, femorales, glúteos y pantorrillas a la perfección con este completo programa de la cadera a los pies. ¡Erin Stern proporciona todas...

¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ?

¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ? POR Coach Rob Rosetti     Durante las tres décadas que hace que entreno a atletas mujeres al nivel más alto y...

LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA BUENA POSTURA CORPORAL

Una adecuada postura es esencial para cualquier actividad, ya sea para las tareas cotidianas, laborales o actividades deportivas.

DEBUTANDO EN LAS COMPETENCIAS PRO LEAGUE CON LAURA SILVA BIKINI FITNESS

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CON APENAS 22 AÑOS DE EDAD, JOHANNA QUINTANILLA, DE ECUADOR, YA ES GANADORA SUDAMERICANA...

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