Home RUTINAS PARA MUSLOS Y GLUETOS

RUTINAS PARA MUSLOS Y GLUETOS

LAS SENTADILLAS A 1 PIERNA: EL EJERCICIO REY PARA EJERCITAR LOS GLÚTEOS

Sentadillas de Una Pierna: Ejercicios del Rey de Los Glúteos

LA BELLA ARGENTINA IFBB PRO SU ARAMAYO COMPETIRÁ EN EL OLYMPIA LAS VEGAS 2020

Originaria de Tartagal, Salta; Argentina, hoy presentamos a esta linda y talentosa atleta Bikini Pro, quien ama pintar, leer, entrenar y cocinar comida saludable,...

XIMENA HOYOS, LA JOVEN PROMESA DEL BIKINI FITNESS PERUANO

POR Karina Durand, equipo MD Latino Perú Nombre: Ximena Hoyos P. Lugar de nacimiento: Lima, Perú Edad: 22 años Entrenador: Carlos Quesada #TeamQuesada Gimnasio en el que entrenas: Bodytech Música...

SU ARAMAYO, ATLETA CUAIMA TEAM, NOS COMPARTE SU ALIMENTACIÓN Y SUS EJERCICIOS PARA GLÚTEOS

Nombre: Susana Gabriela Aramayo Profesión: Lic., en Diseño Gráfico y profesora de dibujo Dedicación: Atleta Bikini Profesional Peso en competencia: 54 kilos Peso fuera de competencia: 62 kilos Medidas:...

DE POLICÍA A BODYBUILDING, DANIELA CRUZ…

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  ATLETA BIKINI DE ORIGEN COLOMBIANO POR Mango Yanez, del equipo de MD Latino TV Desde pequeña supo que la disciplina era su camino y su gusto...

ASÍ ES LA RUTINA PARA FEMORALES Y GLÚTEOS DE LA CAMPEONA REYNA PÉREZ

“Todos cometemos errores al empezar en este deporte, al ejecutar ejercicios no los hacemos de la manera correcta, lo que puede ocasionar una lesión,...

EN ÍNTIMO CON LA VENEZOLANA YENIRFER ZERPA

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POR Marianny Rondón   FICHA Nombre Completo: Yenirfer María Zerpa Pernia Estatura: 1.53 cm Peso en competencia: 43 kilos Peso fuera de temporada: 48 kilos Cintura: 58 cm Altura: 1.53 cm Profesión: Lic.,...

REALIZACIÓN DE 3 EJERCICIOS EFECTIVOS PARA TUS GLÚTEOS

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POR Ana Karen Téllez Vázquez Para entrenar bien los músculos del glúteo, debemos conocer la anatomía y su función sobre los miembros inferiores en cuanto...

VIDEORRUTINA PARA PIERNA CON KENIA SALAS, LA CAMPEONA NACIONAL BIKINI WELLNESS DE GUADALAJARA

  Kenia Samara Salas Solano es originaria de Guadalajara, Jalisco. Actual estudiante de segundo semestre de la Licenciatura en Nutrición. Con sus apenas jóvenes 18...

RUTINA PARA GLÚTEOS Y SUPLEMENTACIÓN CON KARLA DENIZE, ATLETA BIKINI FITNESS

Karla Denize es originaria de Caruaru, Pernambuco; Brasil. Es modelo y atleta Bikini Fitness. Lleva dos años compitiendo y hoy se encuentra bajo el...
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