Home RUTINAS PARA MUSLOS Y GLUETOS
RUTINAS PARA MUSLOS Y GLUETOS
LAS SENTADILLAS A 1 PIERNA: EL EJERCICIO REY PARA EJERCITAR LOS GLÚTEOS
Sentadillas de Una Pierna: Ejercicios del Rey de Los Glúteos
LA BELLA ARGENTINA IFBB PRO SU ARAMAYO COMPETIRÁ EN EL OLYMPIA LAS VEGAS 2020
Originaria de Tartagal, Salta; Argentina, hoy presentamos a esta linda y talentosa atleta Bikini Pro, quien ama pintar, leer, entrenar y cocinar comida saludable,...
XIMENA HOYOS, LA JOVEN PROMESA DEL BIKINI FITNESS PERUANO
POR Karina Durand, equipo MD Latino Perú
Nombre: Ximena Hoyos P.
Lugar de nacimiento: Lima, Perú
Edad: 22 años
Entrenador: Carlos Quesada #TeamQuesada
Gimnasio en el que entrenas: Bodytech
Música...
SU ARAMAYO, ATLETA CUAIMA TEAM, NOS COMPARTE SU ALIMENTACIÓN Y SUS EJERCICIOS PARA GLÚTEOS
Nombre: Susana Gabriela Aramayo
Profesión: Lic., en Diseño Gráfico y profesora de dibujo
Dedicación: Atleta Bikini Profesional
Peso en competencia: 54 kilos
Peso fuera de competencia: 62 kilos
Medidas:...
DE POLICÍA A BODYBUILDING, DANIELA CRUZ…
ATLETA BIKINI DE ORIGEN COLOMBIANO
POR Mango Yanez, del equipo de MD Latino TV
Desde pequeña supo que la disciplina era su camino y su gusto...
ASÍ ES LA RUTINA PARA FEMORALES Y GLÚTEOS DE LA CAMPEONA REYNA PÉREZ
“Todos cometemos errores al empezar en este deporte, al ejecutar ejercicios no los hacemos de la manera correcta, lo que puede ocasionar una lesión,...
EN ÍNTIMO CON LA VENEZOLANA YENIRFER ZERPA
POR Marianny Rondón
FICHA
Nombre Completo: Yenirfer María Zerpa Pernia
Estatura: 1.53 cm
Peso en competencia: 43 kilos
Peso fuera de temporada: 48 kilos
Cintura: 58 cm
Altura: 1.53 cm
Profesión: Lic.,...
REALIZACIÓN DE 3 EJERCICIOS EFECTIVOS PARA TUS GLÚTEOS
POR Ana Karen Téllez Vázquez
Para entrenar bien los músculos del glúteo, debemos conocer la anatomía y su función sobre los miembros inferiores en cuanto...
VIDEORRUTINA PARA PIERNA CON KENIA SALAS, LA CAMPEONA NACIONAL BIKINI WELLNESS DE GUADALAJARA
Kenia Samara Salas Solano es originaria de Guadalajara, Jalisco. Actual estudiante de segundo semestre de la Licenciatura en Nutrición. Con sus apenas jóvenes 18...
RUTINA PARA GLÚTEOS Y SUPLEMENTACIÓN CON KARLA DENIZE, ATLETA BIKINI FITNESS
Karla Denize es originaria de Caruaru, Pernambuco; Brasil. Es modelo y atleta Bikini Fitness. Lleva dos años compitiendo y hoy se encuentra bajo el...
