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RUTINAS

¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ?

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¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ? POR Coach Rob Rosetti     Durante las tres décadas que hace que entreno a atletas mujeres al nivel más alto y...

LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA BUENA POSTURA CORPORAL

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Una adecuada postura es esencial para cualquier actividad, ya sea para las tareas cotidianas, laborales o actividades deportivas.

DEBUTANDO EN LAS COMPETENCIAS PRO LEAGUE CON LAURA SILVA BIKINI FITNESS

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Nombre: Laura Silva Gómez Lugar de origen: Medellín, Colombia Lugar de residencia: Costa Rica Edad: 25 años Entrenador: Wilfredo López Gimnasio: U Gym Música para entrenar: rap Categoría: Bikini Fitness Frase: “El...

ESTÁNDARES IFBB PRO LEAGUE DE LA CATEGORÍA BIKINI FITNESS

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POR Mario León, Coach y Entrenador Integral con especialización en Psicoterapia No Convencional y Terapias No Farmacológicas de la Escuela de Medicina Juan N. Corpas,...

LOS CONSEJOS NUTRICIONALES DE LA MODELO Y ATLETA BIKINI DINORAH CAROLINA BEYLO

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LOS CONSEJOS NUTRICIONALES DE LA MODELO Y ATLETA BIKINI DINORAH CAROLINA BEYLO   POR MARIANNY RONDÓN   FICHA ATLETICA: NPC Nacionalmente Calificado Bikini Atleta NOMBRE COMPLETO: Dinorah Carolina Beylo ESTATURA:...

CON APENAS 22 AÑOS DE EDAD, JOHANNA QUINTANILLA, DE ECUADOR, YA ES GANADORA SUDAMERICANA...

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POR Lore Carrillo, equipo MD Latino en Ecuador LA SIGUIENTE ATLETA ES PROVENIENTE DE LA CAPITAL DE ECUADOR, QUITO, CON APENAS 22 AÑOS, ES YA...

TIPS PARA ANTES Y DESPUÉS DEL EMBARAZO QUE TE AYUDARÁN A RECUPERAR TU FIGURA...

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POR Cindy Villalobos Tú puedes recuperar la figura después de un hijo, actualmente se tiene el mito que después de un hijo la figura de...

LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FULL BODY CON BANDAS DE RESISTENCIA, LA SUPLEMENTACIÓN Y DIETA

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“SOY VEGETARIANA, DESEO AUMENTAR MI MASA MUSCULAR”, RESPUESTA A LECTORES MD

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EL ENTRENAMIENTO POST PARTO

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POR Vivian González Una vez superado el parto y sabiendo que el bebé se encuentra bien, una de las preocupaciones de la madre es recuperar...
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