RUTINAS
Rutinas de entrenamiento deportivo para mujeres
¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ?
¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ?
POR Coach Rob Rosetti
Durante las tres décadas que hace que entreno a atletas mujeres al nivel más alto y...
LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA BUENA POSTURA CORPORAL
Una adecuada postura es esencial para cualquier actividad, ya sea para las tareas cotidianas, laborales o actividades deportivas.
DEBUTANDO EN LAS COMPETENCIAS PRO LEAGUE CON LAURA SILVA BIKINI FITNESS
Nombre: Laura Silva Gómez
Lugar de origen: Medellín, Colombia
Lugar de residencia: Costa Rica
Edad: 25 años
Entrenador: Wilfredo López
Gimnasio: U Gym
Música para entrenar: rap
Categoría: Bikini Fitness
Frase: “El...
ESTÁNDARES IFBB PRO LEAGUE DE LA CATEGORÍA BIKINI FITNESS
POR Mario León, Coach y Entrenador Integral con especialización en Psicoterapia No Convencional y Terapias No Farmacológicas de la Escuela de Medicina Juan N. Corpas,...
LOS CONSEJOS NUTRICIONALES DE LA MODELO Y ATLETA BIKINI DINORAH CAROLINA BEYLO
LOS CONSEJOS NUTRICIONALES DE LA MODELO Y ATLETA BIKINI DINORAH CAROLINA BEYLO
POR MARIANNY RONDÓN
FICHA ATLETICA: NPC Nacionalmente Calificado Bikini Atleta
NOMBRE COMPLETO: Dinorah Carolina Beylo
ESTATURA:...
CON APENAS 22 AÑOS DE EDAD, JOHANNA QUINTANILLA, DE ECUADOR, YA ES GANADORA SUDAMERICANA...
POR Lore Carrillo, equipo MD Latino en Ecuador
LA SIGUIENTE ATLETA ES PROVENIENTE DE LA CAPITAL DE ECUADOR, QUITO, CON APENAS 22 AÑOS, ES YA...
TIPS PARA ANTES Y DESPUÉS DEL EMBARAZO QUE TE AYUDARÁN A RECUPERAR TU FIGURA...
POR Cindy Villalobos
Tú puedes recuperar la figura después de un hijo, actualmente se tiene el mito que después de un hijo la figura de...
LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FULL BODY CON BANDAS DE RESISTENCIA, LA SUPLEMENTACIÓN Y DIETA
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Con las bandas elásticas los entrenadores personales podemos ofrecer una variedad...
“SOY VEGETARIANA, DESEO AUMENTAR MI MASA MUSCULAR”, RESPUESTA A LECTORES MD
POR Manuel Zepeda, Lic. En Nutrición y columnista MD Latino
Hola amigos de MD Latino. Soy vegetariana 100%, no deseo consumir nada que venga de los...
EL ENTRENAMIENTO POST PARTO
POR Vivian González
Una vez superado el parto y sabiendo que el bebé se encuentra bien, una de las preocupaciones de la madre es recuperar...
