LAS RUTINAS CON SERIES MÚLTIPLES QUEMAN MÁS CALORÍAS QUE UN SIMPLE ENTRENAMIENTO CON PESAS

POR Thomas Fahey El entrenamiento con pesas no quema muchas calorías, sin embargo un programa de series múltiples quema más que uno de series sencillas,...

PÉRDIDA DE PESO

Articulo por: Steve Blechman y Thomas Fahey Ed.d Fotos por: Daniel Machado Aprovechamiento de la grasa parda para COMBATIR LA OBESIDAD El tejido adiposo pardo (BAT) tiene...

BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILLA

Articulo Por: Kit Sanderrson Fotografia Por: Daniel TITULO: BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILLA NOMBRE: Pricilla Aqilla NACIONALIDAD: brasileña CIUDAD RESIDENTE: Dallas, TX EDAD: 23 DIVISIÓN / CATEGORÍA: Bikini NPC PESO DE...

¡ESCULPE LA PARTE INFERIOR DE TU CUERPO CON ERIN STERN!

Talla tus quads, femorales, glúteos y pantorrillas a la perfección con este completo programa de la cadera a los pies. ¡Erin Stern proporciona todas...

LA NUEVA CARA WELLNESS DOMINICANA RUTINA EFECTIVA DE CUERPO SUPERIOR – CAROLINE SOLANO

https://www.youtube.com/watch?v=yxMq-yVMAEM Productos de Preferencia de Caroline  Esta es, con mucho, la fórmula LIPO-6 específica para mujeres más fuerte que jamás hayamos lanzado. Es tan fuerte...

BEACH BODY WORKOUT WITH PRI AQILLA

POR ALLEN GRIGSBY  NOMBRE: Pricilla Aqilla NACIONALIDAD: brasileña CIUDAD RESIDENTE: Dallas, TX EDAD: 23 DIVISIÓN / CATEGORÍA: Bikini NPC PESO DE COMPETICIÓN: 115 ALTURA: 5 "3 DIMENSIONES CORPORALES: Cintura- 24, Cadera-35 PROFESIÓN: Gestión...

RECETA DE HELADO DE CHOCOLATE POR IFBB PRO FIGURA LARISSA REIS

RECETA DE HELADO DE CHOCOLATE POR IFBB PRO FIGURA LARISSA REIS   Por: IFBB Pro Figue Larissa Reis     Tenemos buenas noticias para cualquier aficionado fitness con un...

¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ?

¿HAY UNA CAMPEONA DENTRO DE TÍ? POR Coach Rob Rosetti     Durante las tres décadas que hace que entreno a atletas mujeres al nivel más alto y...

LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA BUENA POSTURA CORPORAL

Una adecuada postura es esencial para cualquier actividad, ya sea para las tareas cotidianas, laborales o actividades deportivas.

DEBUTANDO EN LAS COMPETENCIAS PRO LEAGUE CON LAURA SILVA BIKINI FITNESS

Nombre: Laura Silva Gómez Lugar de origen: Medellín, Colombia Lugar de residencia: Costa Rica Edad: 25 años Entrenador: Wilfredo López Gimnasio: U Gym Música para entrenar: rap Categoría: Bikini Fitness Frase: “El...

ESTÁNDARES IFBB PRO LEAGUE DE LA CATEGORÍA BIKINI FITNESS

POR Mario León, Coach y Entrenador Integral con especialización en Psicoterapia No Convencional y Terapias No Farmacológicas de la Escuela de Medicina Juan N. Corpas,...

LOS CONSEJOS NUTRICIONALES DE LA MODELO Y ATLETA BIKINI DINORAH CAROLINA BEYLO

LOS CONSEJOS NUTRICIONALES DE LA MODELO Y ATLETA BIKINI DINORAH CAROLINA BEYLO   POR MARIANNY RONDÓN   FICHA ATLETICA: NPC Nacionalmente Calificado Bikini Atleta NOMBRE COMPLETO: Dinorah Carolina Beylo ESTATURA:...

CON APENAS 22 AÑOS DE EDAD, JOHANNA QUINTANILLA, DE ECUADOR, YA ES GANADORA SUDAMERICANA...

POR Lore Carrillo, equipo MD Latino en Ecuador LA SIGUIENTE ATLETA ES PROVENIENTE DE LA CAPITAL DE ECUADOR, QUITO, CON APENAS 22 AÑOS, ES YA...

CAMPEONA SUDAMERICANA BIKINI FITNESS DE ECUADOR: RAFAELA MARIZA, NACIDA PARA COMPETIR

Antes de entregarse  al Físicoculturismo y Fitness estuvo 2 años en el gym de forma empírica entrenando por hobby. En Marzo 2015 decide participar...

TIPS PARA ANTES Y DESPUÉS DEL EMBARAZO QUE TE AYUDARÁN A RECUPERAR TU FIGURA...

POR Cindy Villalobos Tú puedes recuperar la figura después de un hijo, actualmente se tiene el mito que después de un hijo la figura de...
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